海参崴国际冰雪半程马拉松

海参崴国际冰雪半程马拉松常见问题

 

一、500米竞跑,孩子们会喜欢吗?

6-15岁的孩子将参加500米竞跑。500米竞跑将使孩子们一整天都拥有健康的面色和愉悦的心情。无论是书呆子还是淘气的孩子,任何气质的孩子都将兴高采烈地融入这限时30分钟的冬季赛跑运动中来。

二、五千米竞跑距离是多是少?

你热血沸腾、两眼放光,渴望获得功勋吗?十六七岁的少男少女们有机会在五千米竞跑中展现自己的运动天赋,而半程马拉松对于你们来说还太早。已经把跑步当作兴趣的成年人,不要随意评估《冰雪五千米》,记住应该是一万米,如果疲于奔跑,那就来步行两小时吧。

三、21100米或者冰雪半程马拉松

为了理解冰雪半程马拉松的特点,请先看我们去年举办的冬季活动的视频——Vladivostok Ice Run。参与者愉悦的情绪将打动你,这种竞赛对于运动员来说是一种极大的考验,如果没劲儿跑不动了,可以4小时步行走到终点线。

四、冰雪半程马拉松的观众和志愿者要穿什么样的衣服?

参与者和观众的着装要暖和、防湿、防风。 建议选择:滑雪服。时尚选择:保暖衣、羊毛衣、加绒加厚外衣、没有窟窿的牛仔裤。俄式选择:雷锋帽子、棉袄、棉衣、保温熊。 无论你选择什么样的衣服,最重要的是不要为了惊艳而让周围的人们震惊,一定要穿暖和的冬季服装。另外,记住:漂亮的人——就是温暖的人。

五、冰雪半程马拉松参与者要穿什么样的衣服?

强烈建议所有竞赛参与者携带以下衣服和运动装备:

(一)鞋:

  • 金属防滑钉运动鞋;

  • 穿有冰爪防滑鞋套运动鞋;

(二)下部衣服:

第一层:保暖衣

第二层:保护层(运动裤)

上部衣服:

第一层:保暖衣(短袖压缩或合成纤维体恤)

第二层:保暖衣 (长袖毛绒衫)

第三层:保护层(锦纶上衣)

保护脖子的高领,围巾或 buff 头巾

手套或连指手套

水袋背包

(三)头:

滑雪帽或毛绒帽

滑雪面罩 (自愿)

太阳镜 (自愿)

比赛委员会建议观众根据天气温度变化增减衣物。

 

2017 / 02 / 25
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